Program budowania nawyków
dla dorosłych
Zapraszam osoby, które mają poczucie, że trudno im wprowadzać w swoim życiu zmiany. Jak może to wyglądać?
- od dłuższego czasu czujesz, że ,,dobrze by było...., ale może od jutra albo od nowego miesiąca'',
- nie wiesz jak zabrać się za wprowadzanie zmian,
- czujesz bezsilność i frustrację,
- masz poczucie, że jesteś ,,przypadkiem beznadziejnym'',
- przeraża Cię lęk i opór, który w sobie masz
Nic dziwnego, że czasem można się w tym wszystkim zagubić. Nie widzieć rozwiązań dla swoich dylematów, denerwować czymś i nie wiedzieć co się czuje.
W takiej sytuacji zasadny jest kontakt z psychologiem, który pomoże Ci zrozumieć skąd się biorą Twoje obawy i przeprowadzi Cię przez proces budowania nawyków. Proces, który wzmacnia Twoją sprawczość i systematyzuje chaos w głowie.
Program przeznaczony zarówno dla młodzieży jak i dla osób dorosłych.