Program budowania nawyków
dla dorosłych

Zapraszam osoby, które mają poczucie, że trudno im wprowadzać w swoim życiu zmiany. Jak może to wyglądać?

- od dłuższego czasu czujesz, że ,,dobrze by było...., ale może od jutra albo od nowego miesiąca'',

- nie wiesz jak zabrać się za wprowadzanie zmian,

- czujesz bezsilność i frustrację,

- masz poczucie, że jesteś ,,przypadkiem beznadziejnym'',

- przeraża Cię lęk i opór, który w sobie masz

Nic dziwnego, że czasem można się w tym wszystkim  zagubić. Nie widzieć rozwiązań dla swoich dylematów, denerwować czymś i nie wiedzieć co się czuje.

W takiej sytuacji zasadny jest kontakt z psychologiem, który pomoże Ci zrozumieć skąd się biorą Twoje obawy i przeprowadzi Cię przez proces budowania nawyków. Proces, który wzmacnia Twoją sprawczość i systematyzuje chaos w głowie.

Program przeznaczony zarówno dla młodzieży jak i dla osób dorosłych.