Aktualności

Samotność

Zmiana

Zmiana to cytując klasyka, jedyna pewna rzecz w życiu. I choć zapewne doświadczyłeś jej nie raz, nie dwa, możliwe, że na samo jej wyobrażenie ściska Cię w żołądku. O tym dlaczego tak się dzieje i czy można pragnąć zmiany przeczytasz poniżej.

Czego pragnie człowiek?

O tym, co stymuluje nas wyjątkowo mocno, działając na poziomie wielu zmysłów i posiada mityczną moc szpinaku z bajki o Popeyu. I dostarcza nam dużo radości. Nie, nie chodzi tu o farmakoterapię.

Co nadaje życiu sens?

Sens życia często odczuwany jest jako poczucie wewnętrznej harmonii, ładu, wewnętrznej spójności. To jedna z podstawowych ludzkich potrzeb - nadać życiu sens. Z poczuciem sensu nierozerwalnie związana jest znajomość własnych potrzeb.

Przywiązanie

Jakich zachowań możemy spodziewać się po sobie i jakie związki będziemy tworzyć ze względu na nasze wcześniejsze doświadczenia. Czy da się na to wpłynąć?

Człowiek doświadczający trudności

Czyli troszkę o sytuacji, w której znaleźliśmy się teraz wszyscy, bez względu na nasze poglądy czy status. Pandemia koronawirusa sprawiła, że w ekspresowym wręcz tempie zostaliśmy zmuszeni do przeorganizowania wielu dziedzin naszego życia. Kolejne restrykcje, nakazy i zakazy, można się w tym wszystkim poczuć zagubionym niczym dziecko.

Trudne rozmowy

Są takie chwile w życiu, gdy czujesz się przygniecony ciężarem trosk, które doświadczasz Ty lub Twoi bliscy. Odczuwasz to tak jakbyś doszedł do ściany - nie widać przysłowiowego światła w tunelu, a sam tunel wydaje się nie mieć końca. Masz wszystkiego dość. Taką trudną sytuacją może być na przykład choroba partnera czy innej bliskiej Ci osoby.

Najtrudniejsza relacja w życiu

Najtrudniejsza relacja w życiu. Relacja z samym sobą. Gdy zadaje swoim pacjentom pytanie: czy lubisz siebie zaczynają, wiercić się i kręcić w fotelu. Jednoznaczna odpowiedź nie przychodzi im łatwo. Co ciekawe, dzieje się tak bez względu na to, jaką płeć reprezentują.

Smerf Maruda

Co w naszym wzorcu przeżywania i myślenia powinno ostatecznie skłonić nas aby udać się po fachową pomoc? Depresyjność to sposób funkcjonowania o mniejszym natężeniu niż depresja, jednak równie dokuczliwy dla człowieka.